Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет)))
Поздравляю всех с отвесами, у кого они есть)))
У кого нет - не устаем стараться!!!!

У меня вес пока стоит.
Сегодня обед и ужин немного изменились с запланированными
О - вместо салата из овощей с творогом был перец тушеный с луком и помидорами с ложкой масла
У - Вместо рыбы были 2 печеных яблочка + 2 сливы + кефир + 3 черносливки

Меню на завтра
З - несколько пельмешек с бульоном + пару долек шоколада + кабачки жареные с яйцом и мукой (пару колечек) + кофе с молоком
О - Кабачки жареные с ложкой масла + пару сосисок + огурец + помидор + чай
У - отварная рыба (морской язык)