Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет!

Пельменb писал(а):

у меня - 200г.

Вера, поздравляю. Медленно, но верно!

aniko4 писал(а):

Так что даже не знаю как пузико укреплять. Может ,кто подскажет?

Ань, а если ноги поднимать лежа, тоже больно? Хотя бы просто в течении дня втягивай живот. Катя об этом в книге пишет.

zabiiaka_ писал(а):

а кто знает как можно иначе с таким слабаком?!!

Свет, ну зачем ты так? Он у тебя умница, вон сколько скинул. Конечно, благодаря тебе, но ведь он тоже старался. Ну малость расслабился, с кем не бывает. Эти кг. быстро уйдут. Главное, чтобы дальше не нарушал, а ты ему явно не позволишь

Лора-а писал(а):

Я уже думала у детей взять такой фламастер который даже водой не смываеться,да на себе полоски на ресовать, что бы каждый раз по одному месту замерять.

Ларис, вот я поэтому и не замеряюсь. Где искать эту талию? (Как в той песне- У бегемота нету талии ) Чуть сдвинешь сантиметр и уже другие цифры. Как тут однажды девочка писала- "Я вся такая фактурная"

Дочь Бориса писал(а):

вот курогрудь в меня тоже сильно не лезет... сухая потому что...я б лучше ногу ее снямала..

Наташ, добавь 100 гр. бульона с зеленью.
А уменя сегодня что то весы чудят, то + 300 гр. показали, то - 500 гр. Наверное мой сыночек с ними поирался. Вообщем после многочисленных прыжков на весы, думаю у меня всё же + 300гр. -чаще показали такой результат. Так мой засранец после моих завесов, написял прямо на табло, и теперь вообще ничего не показывают. Буду разбирать. Ох уж эти детки
СЕгодня ем:
з. Банановая овсянка, мороженое с вареньем, чай.
о. Рис с тушеными овощами, апельсин.
у. Пока не знаю.