Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Где искать эту талию? (Как в той песне- У бегемота нету талии )

Тренинг - представь что муж пришёл домой "на рогах"! Представила??
Руки в бока от злости упёрла???
Вот где руки упираются - там и талия ))))
Нас так учили на ТРУДАХ - если ставишь руки на бока интуитивно- там и талия БЫЛА )

Kukjia писал(а):

То есть грибы можно с картошкой? С молочкой? (потушить маленько в йогурте) но так же можно и с мясом чуть-чуть?

на обед можно! Грибы в системе соотносят к овощной группе продуктов!
Вот и думай - с чем можно сочетать разрешённые овощи?! Только помни - грибами - НЕ УВЛЕКАТЬСЯ!

А на ужин написано -

Цитата:

ЛЮБЫЕ овощи кроме: картошки, батата, .......//потом блаблабла//... грибов, тыквы