Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Anahi писал(а):

советую часто ходить в обтянутых футболках,живот втягивать приходится постоянно,так привыкаешь и заодно пресс качается...

Отличная идея ,ведь и впрямь так стараешься быть стройной.

Мне очень понравились слова Кати Миримановой ,про осанку. Я с ребенком всегда иду и живот выпячиваю ,а потом вспоминаю и сразу спинка ровная ,животик подтянут.

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

ну разве не молодец?????

МОЛОДЕЦ!!!! Так держать