Без особого труда похудела на 10 кг.

Vera_77 писал(а):

за исключением, когда с друзьями на природе, там любой обед плавно переходит в поздний ужин (главное, чтобы "у нас было ")

Ну, это уж как водится!

Vera_77 писал(а):

Я поняла, что без легкого чувства голода я вообще не худею,

Я тоже.

Vera_77 писал(а):

а это самое чувство голода ох как я не люблю - вобщем обжора я.

Не, ну клгда сильно жрать охото, то приятного мало, но ощущение, что чуть-чуть недоела даже приятно. Нет чувства тяжести в желудке. Лисно для меня до сих пор тяжело удержаться, если знаю, что вот лежит вкусняшка, а съесть я ее пока не могу. Время не подошло Вот и уговариваю себя каждый раз.

Kukjia писал(а):

Я уголь больше не ем.. У меня кожа на пальце трескается от него (думаю что от него, потому что как только перестаю пить уголь, сразу проходит)

Витаминов не хватает. С углем нужно еще и поливитамины принимать. Она там, помоему, писала об этом.

Kukjia писал(а):

Да и если поужинать нормально, а не сырыми овощами и фруктами, то вечер вполне нормально проходит.

Я пыталась, но у меня ну, никак не получается ужинать до 18. У меня рабочий день только в 17,30 заканчивается. Хоть и живу рядом с работой, но прихожу иду с собакой гулять. Он же ждет весь день. Пришла, туда-сюда. Время минимум 19, А то и позже за стол садимся. А совсем без ужина тоже плохо.