Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девочки мои, привет
вы уж извините, что не обращаюсь ко всем конкретно и не комментирую - вообще не до этого (верю, что в ближайшую неделю всё изменится). о причинах, следствиях и поворотах судьбы позже - когда уже выйду на прямую линию

немного о еде:
завтрак (6.45) - оливье, 2 бутера с солёной килькой (воспоминание из детства), кофе со сливками (скисшее молоко решила всё таки оставить на блины )
обед (12.30) - тв. макарошки с сыром, помидорка, огурчик
ужин (17.30) - хрен знает что, но скорее всего творог с чем-то фруктовым из списка, потому что мясо я себе не сварила

это последний раз, когда я буду есть творог на ужин - я им не наедаюсь. перехожу на мясо и рыбу на обед

вес в преддверии кд слегка поднялся ну ничего, мы и это переживём

всем отличнейшего настроения!