Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем ,доброй ночи!!

Девчата ,все что мы делаем мы должны делать в первую очередь для себя. Как сказал(кто-то умный) Люди любят тех ,кто любит себя. А мужик - это же создание малоизученное. Пусть болтают ,не обращайте внимания и работайте. А потом они не то что челюсть сою будут подбирать, они нас будут на руках носить

Меню на завтра:
З. Борщ, кус. тортика ,кофе.
О. Тефтели на пару с рисом ,овощной салат.
У.Творог, слива , ряженка 4%(ведь можна?)


Сегодня гладила и пресс качала, посуду мою и опять пресс качаю. Вот только спина разболелась и живот тянет ,наверное идут они КД.