Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Aneliya писал(а):

Не могу я чето есть творог без сахара,

Алена, попробуй кефиром или ряженкой залить, намного вкуснее получается. Если вариант с фруктами, то их тоже можно в творог нарезать.

Татая писал(а):

И мой отчет за 5й месяц

Танюша, с юбилеем! Молодец! Так держать!
Посмотрела и увидела, у меня вчера было 3 месяца на системе! Настолько привыкла, что счет времени потеряла

Мое меню на завтра:
З. морковка сырая, кукуруза вареная, омлет, хлеб с/м, кофе с/м
О. Щи без картошки, салат, кусочек мяса в рукаве
У. фернослив, творог, ряженка, яблоко
Спокойной ночи!