Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Мы на кимчи подсели. Я их чуть ни каждый день по литровой кастюлки делаю. Втроем все съедаем.

Ща посмотрю, что за зверь.

Lana_nov писал(а):

А меньше - это уже не еда

Да уж, булочки и всяческие калорийности никак в мой рацион не вписывались, как ни крути.
Ела отварное мяско,рыбку, овощи, кефирчик нежирный, творожок нежирный, яйца вареные, супики без зажарки, кашки реденькие. А суточная норма у меня вообще была 1100 ккал , но уж очень похудеть хотелось. Да, еще забыла сказать, от такого питания у меня весь целлюлит на ногах ушел практически, и чувствовала я себя великолепно.
Но стоило слегка послабить это дело и опять вес пошел вверх. Так что с высоты своего похудательного опыта могу сказать- эта стаканчиковая система сейчас для меня наилучшая.

Kukjia писал(а):

Я теперь всегда предпочитаю пробовать, потом делать по этому рецепту. Вкусы у всех разные, нехочется забить шкаф и заполнить драгоценные банки тем, что плохо съедается.

Мне в этом плане немного больше повезло, муж у меня всеядный и многоедящий , ничего не пропадает И маме с братом много баночек отдаю, так что все уходит подчистую.