Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

ведь масло и жарка а макароны с сыром на обед можно...почему нельзя???

Я бы тушила на водичке... и майонез всё же убрала ... хоть там и ложка.
А сыр с макарохами можно - просто НЕ УВЛЕКАТЬСЯ!
т.е. раз в неделю хорошо... 2 - стоит обдумать... 3 - уже НЕ ГУД! )))