Живём и худеем по системе -60(глава 10)

* ёжка * писал(а):

Нельзя??? не согласна 6 вариант ужина гласит мясо/рыба

Так суп же с рисом-мясом-овощами...
При чём тут мясо-рыба?
И КСТАТИ - на офиц. сайте - обусждали, что лучше на ужин есть ЛИБО рыбу, ЛИБО мясо!
Хотя при чём тут всё же рыба....

Из этого супа можно только мясо выловить....
Ну может ещё бульон.... Но я бы и его не советовала...
Потому что овощи будут пропитаны мясным жирком - они же варились с мясом....
А мяско на ужин - мы кушаем только с травками или политое лимонным соком...