Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем приветище!
Я стою. Ем:
з - бутер с краковской, чай сладкий
о - капуста тушеная с котлетой запеченой, салат из отварной свеклы с 1 ч.л.майонеза
у - хочу сделать творожную запеканку с яблоком (связать белком) и полить кефирчиком + молоко
Всем удачного системного дня!