Живём и худеем по системе -60(глава 10)

sashaa писал(а):

сыр должен быть нежирный. Но тут точно не знаю

Я точно знаю - лучше чтобы был не жирный, а то потом привеса хорошего не избежать - мой муженёк тому примером - на недавнем ДР пил красное сухое, но закусывал обычным сыром (другого в ресторане просто не держат), потом правда на рыбалке ещё догонялся (не в курсе чем), но начало считаю было положено жирным сыром =(

shevchonok писал(а):

тоненьким голоском протянуланула - "не мооооооооожет быть!!!"

классный эффект да?!!!
У меня тоже знакомые, что подсели на систему по началу себя оговаривали, что если на три кило за месяц похудеют уже оч.хорошо. А в результате мужчина похудел за первую неделю на 4,5кг. Звонил мне и в захлёб рассказывал, что тааааак наедается, что складывается впечатление как будто весь день ест