Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго утра и дня!!!

ЛягушкаЛена писал(а):

только вот сейчас вес встал(((

У меня тоже стоячок...жду,когда вес пойдет вниз)))

Gerber-Daisy писал(а):

Оля, классная авка.

Лилёшкин писал(а):

Оль и тебя с новой авой

натка... писал(а):

С новыми авочками

Дочь Бориса писал(а):

Ой,какая красавица!!!

Спасибо,девочки,оч приятно!

Лилёшкин писал(а):

Ингуле сдаюсь с привесом, от линейки целый кг

Да...я тоже буду сдаваться с привесиком в 300гр,такая же фигня..не знаю,на что грешить...

натка... писал(а):

а запеканку все в силиконовых формах делают на ужин?

Нет,я например,в обычной форме делаю,на бумаге...ничего не липнет

sashaa писал(а):

Ну так это ж объемы уходят, Оль. Не нервничай и расслабься!

Я так и думаю,что объёмы..только по моим замерам не особо заметно..что они уходят...

Jamaica писал(а):

Раз уж все меняют аватарки, вот и я решила)))

Красотка!

Дочь Бориса писал(а):

у меня нынче -600

супер
Я сегодня стою.Кушаю:
з(7.00)-чай б/с,нектарин,булка с начинкой,3 печенья со сгущ.,йогурт+мюсли.Сладко...
о(13.20)-доедаю вчерашнюю цвет.капусту с яйцом,капуста туш.на воде с 1ч.л масла с яйцом и сыром(полпорции),желудки куриные отварн.,1огурец.
у(17.20)-творожная запеканка с черносливом и яблоком,молоко 200мл,йогурт активия.
Всем супер-настроения!!!