Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки всем, привет!

Burchik писал(а):

отсчитывать два часа от окончания приема пищи?

Я, когда начинала питаться стаканчиками, отсчитывала от начала. Сейчас, когда желудок привык к меньшему количеству пищи, отсчитываю от окончания приема.
У меня сегодня день обмеров и взвешивания. Результат -1кг, талия -3см, бедра -3см. Лед снова "тронулся", а точнее жир Я сегодня спокойно подняла прес 10 раз, а то живот мешал так, что и три раза с трудом.