Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЕленаЕвгеньевна
Просто девочкам которые так мало кушают надо ужинать не водянистыми фруктами и овощами, а мяском например, рыбой, крупами, творогом, а фрукты и овощи как дополнение вот тогда и будет насыщаемость хорошая