Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Новичкам - " Добро пожаловать"
Всем у кого отвесики "мои поздравления"
У меня сегодня :
З - гречка с котлетой, пол помидорки с майонезом, бутер с сыром, чай.
О - карт. пюре с помидором, молоко.
У - рис с яблоком, пару кусочков арбуза.

Всем удачного дня.