ВСЕМ ДЕНЬ ДОБРЫЙ
вот пошел второй день системы
отчитаюсь немножко: первый день трудновато было в период завтрак-обед, после обеда- кушать и не хотелось, поужинала вдоволь

, а когда спать ложилась мечтала о бутике с сальцом, дыньке, короче много о чем на завтрак....
в итоге проснулась утром бодрячком

, кушать и вовсе не хотелось, но знаю, что надо, а то до обеда не дотерплю и влезло всего в меня 4 кусочка дыньки и кусочек черного хлеба+квас из чайного гриба. короче мне хватило, до обеда выпила чашку черного чая (без сахара конечно-я ни в чай ни в кофе никогда сахар не клала) и 0,5 л воды , даже думала не идти на обед. В обед у меня был плов из гречки в горшочке, а на ужин хочу творожок и фруктики
вобщем пока все отлично
весы не купила (думаю, что рано еще), пройдет неделька, а там посмотрим как оно и что, думаю животик если спадет (он у меня первый уходит-показатель мой), то и взвешусь тогда.
вот еще бы продержаться на выходных.
всем приятных выходных.......