Диета доктора Дюкана

Наверно вкуснятинка . хотя я только 2 дня на диете, но всё равно чего то не хватает и что самое ужастное . что я то нахожусь на даче , а дача в калужксих лесах до магазина только на такси 30 мин......а мужа просить .....вечно притащит не то что надо
Но ничего я потерплю осталась только неделька и я как белый человек поеду в город

А меня только что посетила мысль!!!!! А можно из творога, яичка и допустим из отрубей испечь оладушки и с молочком или йогуртом (разрешённым) на завтрак на атаке ну и дальше по этапам?