Живём и худеем по системе -60(глава 10)

сижу курицу запекаю в духовке. Аромат стоит
меню на завтра
З курица с макаронами и арбуз сколько влезет
О курица, 2 куска арбуза
У просто курица
не много ли курочки? Но все же не доживет она до вечера. Если не дождется и будет съедена домашними творожка с овощами или фруктами.
кстати на мясе оч хорошо отвешиваю.
ну и отвесик у меня еще кг
хоть и запах на всю кухню и после ужина 7 часов прошло Жорж не приходит. Я умница!!!