Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем здравствуйте!
У меня лишнего-то веса 1-2 кг, но собрался он, коварный, в области талии и живота. Раньше талия была 62 см, сейчас 68 см, и выглядит это совершенно не эстетично... Зная свой организм, могу с уверенностью сказать , что эти первые 1-2 лишние кг могут запросто привести к большей цифре.
О чём хочу сказать - я стала с этим сайтом МНОГО есть, особенно мучного. И на ночь, перед самым сном тоже могу, что не очень хорошо. Чувствую , что желудок растянут.
Сегодня утро третьего дня, когда ем по предложенному способу. Первый день был через 2,5 часа, вчера через 3 часа. Показалось, что ела без остановки. А вечером уснула вобще голодная. Но , пожалуй, остановлюсь пока на 3 часах.
Спорт както совсем не привлекает, вот , может, бодифлекс подключу, но очень надеюсь, что Татьянин способ питания поможет справиться с аппетитами. Ведь уже столько раз обещала мужу больше не печь пироги, или печь невкусные...

Ещё может кто скажет, из "старожилов", тут на 146 страницах можно найти случай, как мой?