Болталка (Канзаши)

Всем здравствуйте!!!! Вот попала к вам на форум из-за канзашек. Полистала разные странички и первый свой монолог решила оставит тут. О себе... мне уже 51год, чувствую себя на 25! Это о многом говорит. Первый раз столкнулась с тем, что я "толстая", когда родила В наше время худышкой быть было стыдно...В свои 62кг я немогла купить обтягивающее трикотажное платье. А вот теперь приходиться следить за весом очень строго.... лишних 2кг и начинает болеть спина, ноги. Правильно все говорят надо меньше кушать, а как хочется вкусненького.... Может пролиснула, но есть наблюдения... перед понижение уличной темпиратуры, зимой или летом, увеличивается аппетит. Это можно контролировать. Все мучные и зерновые блюда надо кушать строго до 13часов!!! Потом переходим на творог, мясо или рыбу с овощами. Пьм воду ПРОХЛАДНУЮ- она расхудует энергия на согревание. А ещё я мою полы, и выезжаю в большие супермаркеты(без денег) Ходишь по бутикам и изматываешься(деньги на фитнес клубы тратить не неадо) Можно ещё надеть и каблучки