Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ruslana Muhtarova писал(а):

я как по системе ем - отвесы такие: -800, -300, -100, -400 - короче страшно становит

Здорово, обычно у кого мало сбросить над то долго отвесов ждут.

Liebe писал(а):

12.00 омлет из 2х яиц и молока с сыром и колбаской(колбасу позволяю себе иногда чтоб вес не снижался так быстро)+3 сливы+стакан молока.

Это просто чудо какое то. После сброса 63.500 еще и вес снижается быстро. Тормозить приходиться. Во разогналась Наташ

Д"яна писал(а):

Всё незнакомые лица...

Я тебя видела в старых темах, привет Таня. Как я поняла многие старички поуходили в тему стариков, что то система наних перестала работать.

Оля-ля-ля писал(а):

Мне так обидно , я 7 кг сбросила

Но ты то знаешь что похудела, а это главное. Мне вот вовсе одна тетька сказала что я плохо выгляжу. А я уверена это она глядя на мои контенеры со жрачкой решила меня задеть просто. Да пошла она.
pozzy
Привет, чтото голодно по меню. Почитай пост Элины под твоим. Отличное меню.

Лилёшкин писал(а):

вот тебе и гречневая мука..

А у меня без всего. Но с ней так невкусно, я вначале пробовала но не хочу я ее есть.

Дочь Бориса писал(а):

как быть,если время обеда или ужина уже пришло, а есть-то слишком и не хочется?

Вталкивай хоть немного Наташ. И может объелась перед этим. Я вот всегда есть хочу, даже очень-очень-очень...

З.Картошка с селеткой (ну немного совсем мама притащила) оладьи сделаю
О варю суп из кабачка и помидоров и гречка с сыром будет, мандарины
у творог с помидорами смешаю и запью ряденкой