Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

с 4 июля сбросила 3 кг!!! Я таааак рада

Отличный результат! Поздравляю!!!

laima-akv49 писал(а):

граненый стакан на 200мл или на 250млл? И сколько пищи надо съедать в граммах за один прием,

Стакан 250 мл. Я взяла стакан воды, налила в маленькую миску, чтобы знать объем. И теперь из нее все время ем. А в граммах не измеряю. Но раньше девочки писали, что 250 гр надо за один раз съедать.