Т@ТЬЯНА
Татьяна
48 лет
Ленинградская обл.
| Valentina47 писал(а): |
| Итог - с 4 июля сбросила 3 кг!!! Я таааак рада |
Ух, ты! Молодец.
| Светулич писал(а): |
| 250 гр надо за один раз съедать. |
Нет, если вес считать, это будет ошибочно, так как 250г макарон, например, по объему будет раза в два больше, чем 250г картошки. Поэтому ориентируемся только на объем.
| Серёжкина писал(а): |
| Но есть хотелось ужасно! |
Кать, это ты зря, когда организм вовремя не кормят, он начинает делать стратегический запас, а если он получает регулярно еду, ему бояться нечего и откладывать незачем, лишний вес уходит. Да и тебе должно быть комфортно, чтобы можно было питаться так не только на диете, но и по жизни, а так голодуха тебе быстро надоест.
