Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Кстати,механические работают плохо и также меняют показания от ровности пола,я сама была в шоке

Точно, точно! Особенно чувствуется разница если то на твердой поверхности и на полу. Показания на кг разнятся.

Серёжкина писал(а):

Татьянин способ питания поможет справиться с аппетитами. Ведь уже столько раз обещала мужу больше не печь пироги, или печь невкусные...

Поможет обязательно. И пироги будешь продолжать печь вкусные.

Valentina47 писал(а):

Итог - с 4 июля сбросила 3 кг!!! Я таааак рада

Поздравляю!

laima-akv49 писал(а):

Подскажите пожалуйста,граненый стакан на 200мл или на 250млл?

Смотря какой. С ободком 250 мл. Без ободка 200. Для нас нужен с ободком. Про вес пищи говорить не приходится, т.к. плотность у продуктов разная, а объем один и тот же. Вот и получается, что вес каждый раз будет разным. А если нет стакана (да с ним и не удобно) возьми любую тарелочку, объем которой 250 мл. И, накладывая еду, смотри, чтоб она была с краями наровне, а не горкой.

Серёжкина писал(а):

Наверно, попробую теперь ещё чередовать калорийный приём пищи с малокалорийным.

Сначала к объему привыкни. Может тебе и не понадобится менять вкусовые привычки. Здесь это совсем необязательное условие. главное время и кол-во.

Серёжкина писал(а):

Домашним не говорю, что на диете, а то не поймут Начнут соблазнять, что мне совсем не на руку.

Это не диета. Это дробное питание. Так что ешь спокойно все то, что и остальные едят.

Pushinka писал(а):

Как прошли выходные?? У меня тяжеловато((( поправилась минимум на 1 кг, т.к. весы показывают от 1 кг до 1,2 кг сижу страдаю....

Я не взвешивалась и не мерилась, но после кошения травки эл.тримером чувствую, что где-то там чего-то убавилось Сегодня вечером планирую продолжить это занятие. Вчера не все сделала.

Pushinka писал(а):

Кстати, я стала пить льняное масло, подружка посоветовала...

Лен, а зачем тебе это? Вес и так уходит. Зачем форсировать?