Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| laima-akv49 писал(а): |
| нужно ли учитывать калорийность продуктов,или в чашку можно закладывать любой калорийности еду? |
Не нужно. Хотя бы пока не привыкнешь к объему и режиму.
| laima-akv49 писал(а): |
| И еще : сколько раз в день надо есть через каждые 2 часа |
Сколько получится. Поела, через 2-3 часа (какой промежуток определила для себя) снова, и так пока спать не ляжешь. А последний раз... Смотря во сколько спать ляжешь.
15 Авг 2011 16:14