Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Дочь Бориса писал(а):

ну в смысле селедка соленая и молоко

Мой желужок усваивает любые комбинации еды и все нипочем.

Танюфка_85 писал(а):

осталось ещё сильная слабость...

Выздоравливай Тань.
shevchonok
С отвесом.

Liebe писал(а):

я всегда планирую заранее свое меню стараюсь каждый раз что то новое выдумать.

Вот читаю тебя и понимаю что ты жуткая молодец. Твой потрясный успех не случаен а закономерен.

Kukjia писал(а):

То есть мы сами себе новую систему похудения установили!! Неплохо)))

не не новую. На сайте самой Миримановой те же правила что у нас. А вот с ее книгами непонятка какая-то. Рецепты не совсем наши.

Kukjia писал(а):

поднчивают-ну нафига тебе худеть, давай пивка с рыбкой, шашлычок с водкой ну и все в такм духе..

Никого не слушай Юль, ТЕБЕ хочется похудеть а значит пошли все в сад со своими предложениями. А если че, то заточи с утра это пиво с рыбкой и меньше соблазна потом в компании будет.
Мелисска
Привет, поставь линеечку, так удобнее.

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

в меня максимум вмещается 200-250

Странно что ты умудрилась набрать лишний вес.

Alexandro4ka писал(а):

Хорошо, что муж поддерживает

Многих и мужья не поддерживают а тебе повезло. Прикольная подпись у тебя в линейке. А тебе 48кг не маловато?

Лилёшкин писал(а):

два "быстрых" варианта,которые уже опостылели..

Ну два это мало конечно, срочно чтото менять надо, а то так и сорватся не долго.

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

в 12,00 о бед в 14,00 арбуз (уже съела)

Неправильно. Ела бы сразу и арбуз, а то уже перекус получился.

pozzy писал(а):

ужин: яблоко,апельсин, 3ст.л. творога, 250мл ряженки

все таки 3 ложки это мало, смотри не заголодуй вечером. Старайся наедатся, это важно особенно вначале. Надо привыкнуть не есть вечером, а это лекче если как следует поужинатью. По себе знаю.