Живём и худеем по системе -60(глава 10)

в меня максимум вмещается 200-250

Странно что ты умудрилась набрать лишний вес.
Alexandro4ka писал(а):[/quote]
я за беременность набрала с 56 до 72
хоть это было и 22 года назад но тока смогла на 68 и остановиться....
без системы я больше ела
очень по вечерам любила картошечку с селедочкой
причем очень часто.
а ночью вставала пить так ОБЯЗАТЕЛЬНО тресну печенек штуки 2-3 или кусочек яблочка
так вот сначала был ужин потом чай со сладостями
хлебушек как же без него...
в принципе я не пончик....некоторые даже говорят ЗАЧЕМ ТЕБЕ ХУДЕТЬ
но мы то сами видим худеть нам или нет