Живём и худеем по системе -60(глава 10)

aniko4 писал(а):

Была на даче на Д.Р. там покушала шашлычка и шампусика и все это оттянулось до 20:00 ,потому что началось в 18:30. Но все равно, несмотря на КД, у меня отвес- 600гр

Аня, результат может позже выйти в виде ПРИвесов, не сразу... так что решай, что тебе надо: шампанское в 10 ночи или платье 80-го размера, чего тебя ругать-то? сама себя наказываешь..

aniko4 писал(а):

скромно жевала яблоки.

тоже до ночи? от свежих яблок у многих привесы или стояки (я стою от них, считаю)

aniko4 писал(а):

А я на них посмотрю , так мне тем более не хочется соблазнятся, а хочется достигнуть результата и выглядеть не хуже.

вот это вывод верный, а не тот, что ты ниже написала...

Kukjia писал(а):

Если так уж сильно захочу, то и позавтракаю пивом))

я как-то завтракала зеленым бамбуковым...проблема, что его растягивать нужно, залпом литр же не выпьешь...
начиталась про мультиварку и подумала, что давно кашу не варила...
итак,
З: каша молочная ("Дружбу" хочу), виноград, персик арбуз не буду - ваще невкусный, пусть мои сами надсажаются
О: терпуг из духовки, рис коричневый, пару ложек йогурта
У: снова терпуг без никто...чай мятный
Я ж имбирь хотела купить...сааааафффсем забыла...