Диета Протасова

Маша Анисимова писал(а):

Ну вот. Встала вчера на весы. 63,4. А на счет того, что все подтянется с помощью фитнеса - у меня и так все уходит. Ноги уже подтянулись и живот ушел. Можно для интереса начать заниматься спортом. Я бы конечно предпочла в бассейн. Но сейчас унас начинается сезон, когда бассейн не работает по причине выключения горячей воды. Но особого смысла не вижу. Про бриджи я уже писала. Они уже ОЧЕНЬ болтаются. И вчера еще измеряла себя в объемах - потеряла до 10 см. И надо сказать кожа у меня точно не отвисла, а наоборот сама собой подтягивается. Стараюсь много гулять, ходить першок. С ребенком играем-двигаемся.

молодчина...только одно но ...кожа сейчас у тебя упругая , и не должна отвисать , это дело бывает кто резко худеет после 30 , да и худеть в 22 намного легче чем в 35 , совсем другой обмен веществ , крылошки еше не выросли на спинке , целюлит если и есть то незначительный...удачи одним словом , только когда достигнешь результата , смотри не сорвись...а то думаешь вот я худая теперь могу съесть чего интересненького кстате когда человек перестает есть углеводы , он почемуто начинает неприятно пахнуть...это не мой опыт , это наблюдение ученных ,поэтому не надо полностью их исключать...еще в диете много кальция , а калия нет...тоже не порядок для волос , зубов и ногтей , да и кровеносной системы это дело не очень , много сырых овощей , это тоже не плохо , но овощи содержат кислоты , а если проблема с кишечником и желудком , начнутся газообразования....клечатка , нет углеводов , просто очистится кишечник , да но и жидкий стул ,животные жиры присутствуют , это холестирин , а аминокислот растительных жиров нет...а как же сосуды???? диета хорошая ,но только для молодого организма , или здорового человека...
все равно молодчина..держись...а кусочек шоколадки ...это просто хорошое настроенние , для себя и близких...не отказывай себе