Живём и худеем по системе -60(глава 10)

anutka-anutik писал(а):

Печеные, да с черносливом-очень хорошо! Или я иногда кашку делаю на ужин рисовую с яблоком и сливами или черносливом. Привесов нет, а от сырых-есть такое дело!

Я про сырые и имела в виду... Ань, рецептом кашки поделись
ну раз мой дорогой рыбу сегодня схомячил, которую я на ужин планировала, сделала я себе вот что (по наводочке Наташи Liebe) свеклу вареную (в микре) натерла, смешала с зерненым творогом (180г), чесночком и хреном, посолила, поперчила Даже не думала, что тааак вкусно Рекомендую! потом еще вина выпила...