Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки привет
Вот минетка появилась забежала к вам.
Сегодня я кушала
о.12:45 капуста тешёная с курочк. и рисом,сыр,4черносл.
у.18:00 200гр.зерн.творога, 4криспы,50гр.сыра
По совету Наташи исключила на ужин фрукты, оставила их только на обед, уже 5дней ими не ужинаю, посмотрим что получиться
Пойду вас почитаю.