Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Lokka писал(а):

Лора-а Лорик я же тебе ссылку дала на сайт Миримановой,там в левом углу как вариант разрешенных продуктов на обед, написано- ФРУКТЫ,СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ И ЯГОДЫ,то что нельзя она не перечисляет

Лариса слово орехи стоит только в оглавлении в самом списке их нет кроме авокадо который как выяснилось является орехом, поэтому "орхидея" администратор оф. форума и внесла слово орехи в оглавление, а на счет обычных орех действует правило" Если какого то продукта нет в списке, то это не значит что про него забыли, это значит ЕГО НЕЛЬЗЯ "

svetulja писал(а):

да,я помню! я пью только яблочный и апельсиновый,они без сахара ВСем приветик!Я сегодня даже на весы не вставала,т.к. КД, да еще и в туалет 2 день не хожу по Б

Свет ты их сама выжимаешь?

Мое меню
6.00 кусочек салата слоеного, йогурт, 4 конфеты, кофе
12.00 греча с овощами и сыром(мяса дома нет и в магазин с ребенком идти влом)+4 сливы+стакан молока
18.00 форель запеченая в аэрогриле 2 рыбины