Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем привет!

отпиваюсь чаем с лимоном (вечером вчера это было нарушением). утром себе в чай 2 ложки мёда добавила - что б системно было. насморк доканал. дышу ртом и то через раз (мокроты много). температуру сбила - и то слава Богу.
не болейте, девочки, лето не для этого

завтрак (10.00) - жду пиццу из духовки, ведро чая с лимоном и мёдом, 0.33 пива комнатной температуры (тёплое, вообщем)
обед - запеку себе 3 мясных муффина (маленьких) - смешанный фарш, вар. гречка, помидор
ужин - доем вчерашние тушёные овощи - кабачок, томат, паприка + кефир