Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

Девули, вот вы пишете овощи, тушеные на 1ч.л. раст.масла Как можно кучу овощей на 1ч.л. протушить? Делитесь...

их можно и без него тушить. Просто заливаешь в горячую сковороду водичку, а потом туда овощи и закрываешь крышечкой, потом крышку поднимаешь и выпариваешь воду)