Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

Как можно кучу овощей на 1ч.л. протушить? Делитесь...

слегка обжарить, затем добавить водички и дотушить
а 1 ч.л. это на порцию, на сковороду я кладу поболе