Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лора-а писал(а):

Девочки, добро пожаловать

Спасибо! Здравствуйте)))

Лора-а писал(а):

Юля это может толька в начале так, а потом увидят что ты настроенна серьёзна, увидять твои первые результаты и изменят своё мнение.

Уже деликатно дала почитать родителям системный рацион. Отнеслись позитивно! Если и не поддержат, то, по крайней мере, и не помешают. Посмотрим)))

Лора-а писал(а):

Какой то скучный у тебя обед.А тебе не голодно? Ты доживёшь до ужина? Добавь чего-небудь, ведь на обед можно всего столько, а у тебя одна пустая гречка

Дело в том, что из разрешенных на обед продуктов у меня есть только греча.
Я хочу ещё половину свеклы отварить, а половину сырой съесть)))

Лилёшкин писал(а):

нет конечно! правильно сказала Света-добавляешь к нему что хочешь, но основной насыщающий продукт это творог кефир и яблочко это больше похоже на диету

Творог на ужин-вообще как-то непривычно. Можно будет как-нибудь попробовать))