Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет! Читаю вас регулярно, отмечаюсь редко

Сегодня ела
З 2 печеночных котлетки+ салат из помидор со сметаной+кофе
О борщ системный(постная говядина,без картошки, пассеровка на бульоне с 1 ч.л. растит. масла)+кусочек курочки гриль без кожи.
У тушеные куриные сердечки в бульоне с луком и морковью и приправка.


На завтра

З яичница с помидорами+кофе
О тушеная капуста с мясом+огурец+яблоко
У тушеные овощи ( кабачок+капуста+перец+морковь+лук)+стакан кефира.( надоело сегодня мясо, как то так вышло, кому котлет кому куру гриль , а мне доедать за ними


Поздравляю всех с отвесами у кого они есть



Я в воскресенье нарушила, каюсь, пила пиво с рыбкой и получила +
800 .
Выхожу с понедельника в отпуск и ухожу в подполье, зализывать свою слабость