maera

Марина
45 лет
Ставрополь
Девочки, привет!
Вот действительно понастрочили вы ткут за день. Всё прочитала, коментировать не буду, спать уже хочу.
Мой привес ушёл и ещё 100 гр. с собой прихватил. А ещё сегодня у меня 5 мес, как я на системе. За этот мес. ушло 2,7 кг.

Сегодня была весь день в гостях, набрала с собой тазиков, питалась строго по системе. Соблазны были, но устояла. Кушала сегодня так:
з. 2 куска пирога с чаем, грамм 150 овсяной каши.
о. Котлета запеченая в аэрогриле и салат из огурцов, помидоров, перца с уксусом и ложкой масла. Чай с черносливом и кусочком сыра.
у. Творог 200 гр., смешанный с молоком и черносливом. Кофе.