Живём и худеем по системе -60(глава 10)

И еще раз здравствуйте)))
Меню на завтра:
З - Картошка вареная с капустой квашеной + кусочек тортика + кофе с молоком
О - Щи системные на курице + рис отварной может еще чего нибудь добавлю...
У - рис отварной с фруктами (сливка, чернослив пару шт, киви, если влезет пол грейпа)
Ну конечно все может поменяться))))