Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, у меня вернулся мой отвес после водного дня Меняю линейку на сегодняшний вес
Либо это арбуз на меня так действует (хотя скушала вчера только 1к на обед) либо то, что не дружу с фарфоровым другом с понедельника. Но как ни странно, такое чувство, что объемы всё-таки уменьшились. Ножки подтянулись (принимаю контрастный душ раз 2 дня минимум), балконы перестали из штанов выпирать. А еще кожа на лице. мммм.. такой чистой давно ее не видела. ТОлько ради этого стоит устраивать водные дни.

Сегодня буду кушать
З. свежевыжатый сок из морковки со сливками (ммм.... не думала, что это так вкусно), 1 нектарин, 2 криспа с сыром филадельфия, 1 полоска молочного шоколада, чай с 1 кус. творожного тортика, морожко (65г.)
О. салат из св. овощей с 1ч.л. масла, скумбрия запеченная (100г), арбуз
У запеканка кабачковая с 1б. йогурта