Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Alexandro4ka писал(а):

Ну неужели это из-за этого?? Я так хорошо себя после них чувствую...

Сашуль ну я же не ясновидящая может и из за разгрузок я просто написала что это нарушение, а выбор за тобой.
Я соседнюю темку читаю иногда но не все а урывками, вот суть не уловила там все на воде сидели, а теперь смотрю молочный чай в ход пошел, это значит вода не помогает будем искать другие пути сдвинуть вес?
В той же темке увидела твое меню

Alexandro4ka писал(а):

О. салат овощной, арбуз

ну разве ж это обед этого даже на ужин мало и не сытно, арбуз одна вода ты просто забиваешь им желудок и кажется что наелась к тому же он сладкий.
Прежде чем искать не системные способы подтолкнуть вес, попробуй наладить нормальное системное питание.
Ну это только мой тебе совет, а следовать ему или пропустить мимо это уже тебе решать.