Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

ну разве ж это обед этого даже на ужин мало и не сытно, арбуз одна вода ты просто забиваешь им желудок и кажется что наелась к тому же он сладкий. Прежде чем искать не системные способы подтолкнуть вес, попробуй наладить нормальное системное питание. Ну это только мой тебе совет, а следовать ему или пропустить мимо это уже тебе решать.

Это я так кушала, потому что позавчера голодала. Сегодня я нормально питаюсь А вообще из нарушений - у меня только 1 раз в 2 или неделю голодовка