Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Есть планы собрать тут на новом месте жительства группу полных людей и помогать им перейти на систему, но это пока только планы.

Наташа, молодец ты просто!!! Восхищаюсь твоей заботой о других!!!

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

если вам лень отвечать на вопросы новичков и они вас раздражают, то тогда надо уходить в трынделки и о системе не говорить.

Леночка, ну что ж вы ругаетесь? Не надо портить себе настроение-это несистемно. Мне показалось, что Вы ориентируетесь больше на книгу. Там очень много несостыковок с самой системой и списками. Лучше придерживаться списков на 1 странице и вопросов будет возникать намного меньше, чес слово.
Finik))
Светик, через две недели свадьба, уже дождаться, наверное не можешь!
Запоминай каждое мнгновение (особенно ЗАГС): почему-то свадьба пролетает, как во сне .

Мое меню на завтра:
7-00 З: овсяная каша(350), хлеб(6к), чай
13-30О: ленивый голубец(тушеная капуста, рис, мясо курицы на воде)350, салат из огурца и перца, яблоко печеное, чай
18-00 У: творог(250), суп из кефира, чеснока и огурца(200)