Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Есть планы собрать тут на новом месте жительства группу полных людей и помогать им перейти на систему, но это пока только планы.

Ты молодец Наташенька и у таких как ты все получается так как они задумали.

Alexandro4ka писал(а):

то, что ощущаешь после голода - стоит того,

Ну что там можно ощушать после голода. Хороший аппетит. Саш конечно это не мое дело. Скажу за себя, было время когда я делала голодные дни и даже три подряд. Не скажу что я прям умирала, жить можно, но вес сброщеный весь вернулся.

Alexandro4ka писал(а):

ну у меня как бы давно без нарушений особых...

А голод не нарушение думаешь?
annet13
Привет ветеранам Ань. Не поняла что это ты на аве, думала новая девочка.
tempted
Удачек.
Веруня03
Rendetta
kott
Добро пжаловать.
oks-r
Привет. Видела твою аву в старых темах.

==ната== писал(а):

а в общем -7.350

Молодец Наташ.

shinshila писал(а):

можно мне еше кусочек семги добавит? или ето перебор?

Можно но соленая и малосоленая ыба на обед в небольших количествах.

zabiiaka_ писал(а):

большинство мужиков бредят стройными, высокими блондинками?????

Точно. У моих знакомых полненьких девушек мужья налеве имеют вот это самое.

sushar писал(а):

но за 2 недели только 1 кг ушел..

Нормальный сброс. Пиши меню
Девочки новенькие поставте линейки пожалуйста. Так понятнее.

kott писал(а):

О: плов системныый (300), помидор большой; У: творог (125), овощи (или фрукты)

Пиши как готовила плов и что за фрукты( овощи) на ужин

завтра
З Картошка с колбасой и блины с вареньем
О. Сварю суп из кабачков с помидорами, гречка с куском кури и апельсин или два
У. Творог с помидорами и чесноком, ряженка