Грудное вскармливание

Заюха
Олечка,выручай!прям паника начинается.муж меня заразил.горло болит,насморк начинается.боюсь малышку заразить.хожу в маске,промываю нос,горло полоскаю.что можно еще сделать???какие меры предпринять чтоб ребенка не заразить?что мне из лекарств можно?можно ли над паром как по старинке дышать?