Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро, девушки!
Меню на сегодня:
З 8.30 хлеб с маслом и сыром-2 шт, пирожок, печеньки, шоколадка, семечки
О 13.10 курица вареная, коричневый рис, вареная свекла + апельсин
У 17.30-17.45 творог + 5-6 черносливин, яблоко, водичка от чернослива