Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Оля-ля-ля
Ольга
48 лет
Беларусь, Полоцк
| * ёжка * писал(а): |
| девочки, у меня отвес -300 |
поздравляю - так держать!
меню на сегодня
З к-са московская 100г, чай 1печенюшка, перга 2 ст л, персик
О 100г крабовых палок, 1 томат, 2 яблока, 2 мандарина(на обед домой не поехала, наелась ерунды, так чуть до ужина дожила)
У 4 куриных голени, хотелось пятую, но потерплю, залью чайком, может не захочется, если не поможет съем. Все ж лучше, чем Жорик
на завтра
З голень с КОЖЕЙ с макаронами, мороженое, 2 печеньки
О голень, салат из овощей , арбуз 2 кус
У рис с черносом и яблоком(варю все вместе)
20 Авг 2011 20:45