Живём и худеем по системе -60(глава 10)

* ёжка * писал(а):

девочки, у меня отвес -300

поздравляю - так держать!
меню на сегодня
З к-са московская 100г, чай 1печенюшка, перга 2 ст л, персик
О 100г крабовых палок, 1 томат, 2 яблока, 2 мандарина(на обед домой не поехала, наелась ерунды, так чуть до ужина дожила)
У 4 куриных голени, хотелось пятую, но потерплю, залью чайком, может не захочется, если не поможет съем. Все ж лучше, чем Жорик

на завтра
З голень с КОЖЕЙ с макаронами, мороженое, 2 печеньки
О голень, салат из овощей , арбуз 2 кус
У рис с черносом и яблоком(варю все вместе)

ДЕВЫ,ПРИВЕТ
у меня отвес в-800,я чуть с весов не слетела,,,,менять линеечку страшно,,,,,подожду чтобы 62,500 ко мне привыкли,,,,я от радости так над весами причитала,всякими нежностями их называла,мурлыча пыль сдувала,мы ведь с ними команда,,,,а когда привесы я им угрожаю отлучить от тела и унести соседке,пусть она их по прессует,,,,
ВСЕМ УДАЧИ,РАДОСТНЫХ И ПОЗИТИВНЫХ СОБЫТИЙ,и помним
НАША ОСЛЕПИТЕЛЬНАЯ КРАСОТА В НАШИХ РУКАХ,,,,,
всё убежала ОСЛЕПЛЯТЬ МИР

Всем привет. У кого отвесы поздравляю Новеньким здрасте.
Настроения нет. себе в тыкву дать охота. Лежада до 4часов ночи вчера не могла уснуть. Не выдержала голода и поперлась на кухню. Все... Выхлебала полкастрюли холодного кабочкового супа и икая легла спать. Такие вот дела. Пристрелите меня.

На завтра.
З. Сырники со сгущенкой и молоком
О. Кабачковый суп (доем уж ) гречка с куском сыра и помидоры
у Творог с репкой и морковкой, ряженка

Доброго дня всем.

Мару_ся писал(а):

Я отвоевала 300гр., ну хоть столько за неделю после ТАКОГО косяка!

Lokka писал(а):

ЛИЛЬ а масянька твоя совсем кроха ,а кто предыдущие-? мальчики,девочка

У меня три девочки-красавицы.

Lokka писал(а):

-ЭТО ДЕВОЧКА НАША, СЕБЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК ГОТОВИТ,,,,,

Оля-ля-ля писал(а):

А у меня еще полкило в минус.

Супер Оля. У тебя вес тает как мороженное

Лилёшкин писал(а):

Лилёк,уважаю! на одного решится страшно,а у тебя тройное счастье

Спасибо. Да это большое счастье. Люблю детей.

shinshila писал(а):

у меня сегодня +700г

Оля не расстраивайся. все уйдет безвозвратно.

cielomilagro писал(а):

Девочки здравствуйте я Ольга ,принимайте в свои ряды

Оленька добро пожаловать. У тебя все получится. Ты сильная. Главное верить в себя и в то, что сможешь победить. Мы поможем.

* ёжка * писал(а):

девочки, у меня отвес -300

Меню:
З: куча сладостей (300 г), бутерброды (2 шт) и чай б/с
О:
У: зерненный творог, криспы, сыр, кофе с молоком.
пойду думать,что эдакое на обед приготовить.

Пельменb писал(а):

Не выдержала голода и поперлась на кухню. Все

Вер будеш бита, я не зря написала свои отвесы рядом с линеечкой, на втором месяце тоже сорвалась,прилично добавила в итоге третий месяц с трудом сбросила, попробуй корвалдин на ночь 20 капель капать будиш хорошо спать

Julikus писал(а):

Девочки, вот у меня к вам, уже бывалым системщицам, такой вопрос: вы где йогурты без наполниелей находите?

марка Простоквашино, называется Белый йогурт классический.

Пельменb
Вера, вот тебе волшебный пендель
Все, встала, отряхнулась и пошла дальше. Не ругай себя, а продолжай системиться и все будет хорошо

Gerber-Daisy писал(а):

У меня три девочки-красавицы.

Стеша дж писал(а):

на втором месяце тоже сорвалась,прилично добавила

Прочла про твой второй месяц и вспомнила что у меня сегодня 2 месяца на системе. Вот так отметила

Sheala писал(а):

вот тебе волшебный пендель

За пендуль мерси. Я так больше не будууу..
Спасибо девочки. Стыдно мне.

Девочки, всем привет! вы меня не забыли еще? я как с отпуска вернулась,все с телефона в инете,вот и не дойти до вас было... Отчитываюсь - привезла с собой из Германии 1.5 кг,но уже почти все скинула из наеденного, 300 гр осталось сегодня вот весы меня порадовали - минус 1.100!! И это за 3 дня,что я у бабушки была))) раньше я там никак не могла сдержаться, ведь у нее всегда столько вкусненького но сейчас я строго на системе,хоть и притащено из Германии два мешка сладостей

Оля-ля-ля писал(а):

а ни попы, ни груди не останется

ну у нас и кроме попы груди есть что предножить

Оля-ля-ля писал(а):

он ни разу не отозвался плохо о моей внешности.

мой тоже,в каком бы весе не была и с какой прической всегда говорит,"главное, что бы ты себя хорошо чувсвовала"

* ёжка * писал(а):

девочки, у меня отвес -300

Lokka писал(а):

я от радости так над весами причитала,всякими нежностями их называла,мурлыча пыль сдувала,мы ведь с ними команда,,,,а когда привесы я им угрожаю отлучить от тела и унести соседке,пусть она их по прессует,,,,

ну с тобой не соскучишься, ей богу

devo4ka_anton писал(а):

притащено из Германии два мешка сладостей

вкусные будут завтраки

Пельменb
ВЕРА-ТЕБЕ В МОЗГ,ДАТЬ БОЛЬНО,,,,,
жаль руки коротки,не достать
ты чего это себе позваляешь,ПОЗОР СИСТЕМЫ-60,,,,,
-ну ничего,бывает
вот с новыми силаи на барикады,мы тебя ЛЮ и ВЕРИМ в твою ОТВЕТСТВЕННОСТЬ,

и ещё ты тут писала о мультиках ....картинках еды в голове,мой тебе совет почитай книги в ините в разделе по психологии,там учат как себе помочь,я сама раньше этим очень увлекалась,,,,,тяжело нам обжорам найти СТЕРЖЕНЬ,НО ВОЗМОЖНО,многие тут тебе примером,это не далёкая Катя,а девчёнки не звёздные,каждая со своими проблемами,болячками,страхами и неустроенностью,НО СМОГЛИ И ТЫ СМОЖЕШЬ,ВКЛЮЧИ МОЗГ И САМОКОНТРОЛЬ

Пельменb писал(а):

Пристрелите меня.

Вер, ну быает. не расстравайся.Все будет хорошо. больше не нарушай. Все таки нужно было прислушаться к советом девочек. Я вот нажралась на ужин и спать буду, как пшеницу продавши. Все же 5 куриных голеней не скоро переварятся. А че там репка твоя, так попердеть просто

shinshila писал(а):

вкусные будут завтраки

да,это точно) я там еще для выпечки столько всего накупила, что завтраки мои системные еще долго вкусными будут а сколько я вещей на распродажах накупилааа!! Правда одни шорты уже сваливаются, а там как раз были

devo4ka_anton писал(а):

вы меня не забыли еще?

неа. Приветик Настя.

Lokka писал(а):

ТЕБЕ В МОЗГ,ДАТЬ БОЛЬНО,,,,,

Моск это мое больное место. Давай лучше по попени.
А у меня юбилей... а вы тут сразу драться
А поздравить?

Оля-ля-ля писал(а):

. А че там репка твоя, так попердеть просто

Оль ну уморила.

Пельменb писал(а):

Давай лучше по попени. А у меня юбилей... а вы тут сразу драться

Верунь ,ну ты уж определись по попене тебе, или проздравлять
ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЙЧИКОМ

Привет-привет, Вер! Поздравляю с 2 месяцами системы! не расстраивайся, у всех иногда бывают спады, главное сразу же на систему вернуться, что порой очень трудно сделать...но ты молодец!

Lokka писал(а):

у меня отвес в-800,я чуть с весов не слетела

Вот это отвесище, конечно от такое и полетать можно. Поздравляю Лариса. Диетическое "Тирамису" вишь как благотворно влияет.

Пельменb писал(а):

Не выдержала голода и поперлась на кухню. Все... Выхлебала полкастрюли холодного кабочкового супа и икая легла спать. Такие вот дела. Пристрелите меня.

Низяяяяяяяяяя так Вер. Стрелять не будем, ты нам живая нужна
Поздравляю с юбилеем. Ты все сможешь, не забывай. Не расстраивайся, а соберись с мыслями и дальше в бой.

devo4ka_anton писал(а):

вы меня не забыли еще?

Неа, не забыли.

Всех у кого отвесики и отвесищи

Оля-ля-ля писал(а):

Все же 5 куриных голеней не скоро переварятся

Кто то писал,что 4

Пельменb писал(а):

Пельменb

Вера,с юбилейчиком Вот и отпраздновала Не расстраивайся,бывает(почти у всех) - мы же Люди...Я честно завидую девочкам,которые не разу не нарушали,есть такие(Наташа,Галя по моему,которая с сыновьями системится ).Это же какую силу воли надо иметь Я пока так не могу

Lokka писал(а):

ты чего это себе позваляешь,ПОЗОР СИСТЕМЫ-60,,,,,

да ладно вам, позор-позор....
хотя бы суп с кабaчками, а не торта КУСОК!!!!!

натка... писал(а):

Я пока так не могу

и я -не могу

Gerber-Daisy писал(а):

Стрелять не будем, ты нам живая нужна

АГА, мы тебя ПЫТАТЬ БУДЕМ,в особо извращённой форме,
а по попе бить не станем,там суп!!!!!! и ты по нам газами вдарить можешь
shinshila
мы тут все падкие на передок-я имею ввиду РОТ,,,,,
НО ХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ ,ЭТО СВЕРХ НАГЛОСТИ,за это определённо в МОЗГ

Всем приветик!Завтра ем:
З-мюсли с медом и сливками,персик,кус пиццы,кофе с молоком.
О-кролик запечен,рис дикий+бур,помидор,перец.
У-криспы,сыр(17%жирн),ряженка.
Всем отвесиков побольше,А ВЕРУНЯ НЕ БАЛУЙ!

Пельменb писал(а):

Выхлебала полкастрюли холодного кабочкового супа и икая легла спать. Такие вот дела. Пристрелите меня.

Вера, пожалуйста , и вот так ещё не помешает
Главное дальше не позволять себе расслабляться. А то, что не спишь, надо искать причину. Если не наедаешься на ужин, то ешь по- сытнее. Вер, ты ещё писала, что сократила порции. Может зря, поспешила? По- позже сами бы уменьшились. И.... с юбилеем!

Lokka писал(а):

у меня отвес в-800,я чуть с весов не слетела,,,,

Лариса, поздравляю! Вот это отвесище!

Оля-ля-ля писал(а):

Все же 5 куриных голеней не скоро переварятся. А че там репка твоя, так попердеть просто

натка... писал(а):

,Галя по моему,которая с сыновьями системится

Наташ, только не Галя, а Света. Я вспоминала её здесь сегодня.

maera писал(а):

Lokka писал(а): у меня отвес в-800,я чуть с весов не слетела,,,,

Всем привет!

Вера ай-ай-ай!!!! Хотя я сама такая, только вот если б уже срывалась, то на что-то повкуснее кабачкового супа....

Сегодня ела:
з. 3 бутика с колбаской, 3 бутика с шокол. маслом, кусок арбуза, какао
о. тарелище макарон с сыром и салат из помидор с майонезом, кусок арбуза
у. яблоко, сливы, киви, творог 200 гр, молочком запила (теперь урчит живот)

Lokka писал(а):

НО ХОМЯЧИТЬ НОЧЬЮ

это был завтак

shinshila
мы тебя на шубу пустим

p.s.вот тебе загадка

- Где у мышки норушка?
- Там же, где у лягушки квакушка, а у зайчика - попрыгайчик.